Akaraterő próbája – Leszokni a dohányzásról

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kezdeményezésére május 31-e a dohányzás elleni világnap, melynek célja, hogy felhívja a figyelmet a dohányzás veszélyeire. Azt sokan tudják, hogy ez a káros szenvedély számtalan betegség kialakulásáért felelős, de azt már kevesebben, hogy a fogantatásra is negatív hatással van. Ha kedveseddel mindketten rabjai vagytok ennek a rossz szokásnak, és a jövőben tervezitek a gyermekvállalást, érdemes fontolóra venni a leszokást. Készüljetek tudatosan a családalapításra, amelynek egyik mérföldköve lehet az, hogy leteszitek a cigarettát. Hogy miért érdemes minél hamarabb megszabadulni tőle? Mutatjuk.

Kutatások szerint Magyarországon minden második férfi és harmadik nő érintett a nikotinfüggőségben, amelynek bizony komoly ára lehet.[1] Az Eurostat felmérése alapján ugyanis például az Európai Unióban 2014-ben regisztrált 4,9 millió haláleset negyedéért volt felelős valamilyen daganatos megbetegedés, amelyek közül 272 ezret a tüdőrák okozott, beleértve a légcső- és a hörgőrákot. Abban az esztendőben a tagországok között Magyarországon volt egyébként a legmagasabb (27 százalék) a tüdőrák okozta halálesetek aránya a daganatos betegségekkel összefüggő összes elhalálozás tekintetében.[2]

A dohányzó nők gyakrabban szenvednek gyomor-és nyombélfekélyben, többször fordul elő náluk Crohn-betegség, szürkehályog, rendszerint korábban jelentkezik a menopauza, de gyakoribb a csontritkulás vagy combnyaktörés is. Gyakran lépnek fel körükben menstruációs rendellenességek, nehezebben esnek teherbe, gyakoribb a méhen kívüli terhesség. Az összes koraszülés feléért is a dohányzást teszik felelőssé. A családon belüli passzív dohányzás a nem dohányzó nőket és a gyermekeket is károsítja. Közismert tény, hogy a várandóság alatti dohányzás egyértelműen káros, súlyosan árt a babának, ugyanis a dohányzás rontja a méhlepény vérellátását, kockáztatva ezzel a magzat fejlődését és fokozva a vetélés lehetőségét. A függőség nem hagyja érintetlenül a férfiak fogamzóképességét sem: a Buffalo Egyetem kutatói 2005-ben kimutatták, hogy a dohányos férfiak spermái nehezebben találnak el a petesejthez, mint a nem dohányzóké. A nikotinfüggőség megváltoztatja a spermiumok DNS-ét, emiatt ezeknek a hímivarsejteknek csökken a termékenyítő képessége.[3]

A legfontosabb, hogy elsősorban magatokért tegyétek le a cigarettát. Ha megfogalmazódik bennetek a gondolat, hogy egészségesebb életre vágytok, akkor nagyobb lesz a motiváció is, és nem kényszerként élitek majd meg a leszokást. És mire elérkezik a családalapítás ideje, addigra már homályos emlék lesz csupán az egykori rossz szokás!

[1] Forrás: http://www.ksh.hu/statszemle_archive/2016/2016_06/2016_06_585.pdf

[2] Forrás: http://ec.europa.eu/eurostat/web/products-eurostat-news/-/EDN-20170530-1?inheritRedirect=true&redirect=%2Feurostat%2Fnews%2Fwhats-new

[3] Forrás: http://www.buffalo.edu/news/releases/2005/10/7570.html