Egészséges kismama – boldog kisbaba!

„Csak a baba legyen egészséges” – ez minden leendő édesanya legnagyobb vágya. Bár a nők hajlamosak már a várandóság során is gyermekük igényeit a középpontba helyezni, fontos, hogy a saját egészségükre is fokozottan ügyeljenek. Különösen igaz ez olyan esetekben, amikor a terhesség során az átlagosnál nagyobb a komplikációk kialakulásának esélye.

Minden leendő édesanya nyugodt és kiegyensúlyozott terhességre vágyik, ám ahhoz, hogy ez így legyen, bizonyos rizikófaktorokra érdemes kiemelt figyelmet fordítani. Nézzük, melyek lehetnek ezek!

• Még teljesen egészséges, fitt és fiatal anyukáknál is kialakulhat a várandósság során terhességi magas vérnyomás. Ugyanakkor sajnos ma minden negyedik felnőttnek magas a vérnyomása Magyarországon, és már korántsem csak az idősebbeket érinti a hipertónia.[1] Könnyű belátni, hogy azon hölgyeknek, akik már a babavárást megelőzően vérnyomásproblémákkal küzdöttek, különösen ügyelniük kell az egészségi állapotukra. Akár gyógyszeres kezelés, vagy a már eleve szedett gyógyszerek adagjának módosítása is szükségessé válhat, természetesen életmódváltással kiegészítve. Ezáltal jelentősen csökkenthető a koraszülés és az egyéb szövődmények kockázata.[2]
• Már önmagában a túlsúly is okot adhat arra, hogy a leendő anyuka tudatosan készüljön fel az előtte álló kilenc hónapra. A terhesség alatt teljesen átlagosnak mondható a 10-15 kg súlygyarapodás, ami egy eleve magas BMI indexű hölgy szervezetének sokkal nagyobb megterhelést jelent. Emellett a statisztikák szerint sajnos a különböző fejlődési rendellenességek kialakulásának és a koraszülésnek is nagyobb az esélye, illetve az átlagosnál nagyobb súllyal születhet a baba. Ugyanakkor a terhesség alatti drasztikus fogyókúra semmiképp sem ajánlott, és csakis orvosi felügyelettel szabad étrendváltoztatásba kezdeni.
• Szintén érdemes odafigyelni magukra azoknak a kismamáknak, akiknek a családjában előfordult már trombózis, különösen 35 éves kor fölött. A terhesség alatt, illetve szülés után ugyanis többszörösére nőhet a mélyvénás trombózis kialakulásának esélye, amely sajnos akár halálesethez is vezethet. Sokan tévesen azt gondolják, hogy elég egy egyszerű vérvizsgálat ahhoz, hogy tisztában legyenek a kockázatokkal. Sajnos azonban a Leiden-mutáció szűrése önmagában nem elegendő a megnyugváshoz, több élettani tényező, más krónikus betegség is szerepet játszhat a trombózis kialakulásában. A kismama és a születendő gyermeke biztonsága érdekében erősen javasolt tehát szakorvosi segítséget igénybe venni, és indokolt esetben véralvadásgátló szedésével csökkenteni a kockázatot.[3]

A várandóság minden nő életének egyik legszebb időszaka, szokták mondani. Fontos azonban hozzátenni, hogy gondos felkészülés és odafigyelés szükséges ahhoz, hogy a baba megfelelően fejlődhessen, és hogy a terhesség alatti kockázatokat is csökkenteni tudjuk.

[1] http://www.hypertension.hu/info.aspx?web_id=&sp=43

[2] https://www.robertkorhaz.hu/noi-klinika-es-szuleszet/optimalis-fogantatas-tervezese/babat-varni-kronikus-betegseggel

[3] https://www.tromboziskozpont.hu/hirek/miert-emelkedik-meg-a-trombozis-kockazata-a-terhessegben