Győzzük le a tűfóbiát!
Előfordulhat, hogy fogantatási nehézségek miatt a nőgyógyász FSH tartalmú előretöltött injekciós toll használatát javasolja. Míg egyesek ezt könnyedén beépítik a mindennapi rutinba, vannak, akikben már a tű gondolata is félelmet ébreszt. Te is azok közé tartozol, akik irtóznak még a tű látványától is? Attól pedig egyenesen rettegsz, hogy megszúrd magad? Vedd komolyan a problémát, mert lehet, hogy tűfóbiával állsz szemben, amely akár a babaprojektet is megnehezítheti.
Külföldi kutatások szerint nagyjából ötven millió amerikai szenved tűfóbiában, amely nem más, mint a tűktől, injekciótól és az éles tárgyaktól való félelem. A tűfóbia komoly gondot okozhat például infúziós kezelés vagy vérvétel esetén, de a fogantatás azon szakaszában is, ahol már külső beavatkozásra lehet szükség. A problémát 1997 óta pszichológiai betegségként tartják számon, és mivel olyan tüneteket produkálhat, mint például szorongás, eszméletvesztés, szapora szívverés vagy magas vérnyomás, ezért mindenképpen komolyan kell venni.[1]
A tűfóbia köthető valamilyen traumatikus eseményhez, sokaknál viszont mégsem a tű, hanem a befecskendezett anyag szétterjedésével járó fájdalomtól való félelem vált ki szorongást.[2] Bármelyik csoportba is tartozol, a félelmeidről beszélj a kedveseddel, hiszen ez egy olyan probléma, amely jelen esetben mindkettőtöket érint. Ha tudja, hogy mi okozza benned a félelmet, megértő és támogató lesz. A tűfóbia a legtöbb esetben különböző gyakorlatokkal sikeresen megszüntethető.[3]
- Mindenképpen említsd meg a kezelőorvosodnak, hogy rettegsz mindenféle tűtől. Azonban fontos, hogy te magad se vedd félvállról ezt a problémát, és bátran mondd el, mit érzel például a legegyszerűbb vérvétel során is.
- Kérd meg orvosod, hogy a szokásosnál is körültekintőbben mutassa meg első alkalommal, hogyan kell alkalmazni az injekciós tollat.
- Különböző légzőgyakorlattal, figyelemeltereléssel könnyebbé tehető a művelet. Ebben akár párod is segítségedre lehet. Kérd meg, hogy tegye be a kedvenc zenédet, amitől kellőképpen el tudsz lazulni.
Csak egy kis elszántság szükséges ahhoz, hogy ezt az akadályt is sikeresen legyűrjétek, és félelmek nélkül vágjatok bele a babaprojektbe!
[1] Forrás: http://www.needlephobia.com/
[2] Forrás: http://www.needlephobia.com/