Meddőség külső szemmel

A meddőséget külső szemlélőként is nehéz lehet kezelni, ha például szűk ismerősi körödben, családodban vagy baráti társaságodban küzd valaki ezzel a problémával. Nem tudod, mit mondj, mivel segíthetnél? Megmutatjuk, hogyan támogathatod azt a barátod, ismerősöd, aki egyelőre hiába vágyik kisbabára.

Hazánkban^[1]és világszerte ^[2] is sok pár küzd meddőséggel, ami lelki, fizikai és anyagi megpróbáltatások elé állítja azokat, akik szembesülnek a problémával. De mi a helyzet akkor, ha másodlagos érintettként, egy családtagon vagy baráton keresztül találkozol a meddőséggel? Nemcsak megélni nehéz egy ilyen élethelyzetet, külső szemlélőként is kihívást jelenthet a kezelése, főleg, ha a testvéredről vagy a legjobb barátodról van szó. Ilyenkor érthető, hogy szeretnél segíteni, de előfordulhat, hogy nem igazán tudod, mit mondhatnál, vagy hogyan könnyíthetnél a helyzetén.

Először is tudatosítsd magadban, hogy nem fogod tudni egymagad, egycsapásra megoldani a problémát, azonban támogató, empatikus hozzáállással és apró figyelmességekkel nagyban megkönnyítheted nehéz helyzetben levő szeretted életét.

Ragaszkodj hozzá! tippek:^[3],[4],[5]

Hallgasd meg! Sokszor már azzal óriási terhet vehetsz le a másik válláról, ha elmondhatja, hogyan érez, mi miatt aggódik. Öleld meg, kérdezd meg, mit érez, és tudasd vele, hogy mindig számíthat rád, ha beszélgetni szeretne.

Ne próbáld megoldani! Bár mindenképp hasznos, ha te is tájékozódsz a meddőség témakörében, jó, ha azt is tudod, egy ilyen összetett egészségügyi probléma terén nincs két egyforma eset. Ismerősöd valószínűleg már feltérképezte a lehetőségeit, és megoldást inkább az orvosaitól vár. Érdemes tehát kerülni a gyakran semmitmondónak ható tanácsokat vagy más élettörténetét.

Ne mondd, hogy megérted! Hacsak nem jártál még ugyanebben a cipőben, több, mint valószínű, hogy nem tudod pontosan, min megy keresztül. Nem célszerű tehát a közhelyes „én megértem” és „tudom, mit érzel” frázisokkal nyugtatni őt, mert könnyen lehet, hogy jóindulatod visszafele sül el.

Kérdezd meg, hogyan segíthetnél! Lehet, szívesen fogadja felajánlásodat, hogy elkíséred őt az orvosi konzultációkra, de az is előfordulhat, hogy a nőgyógyászati vizitek élményében nem osztozna veled. Célravezetőbb, ha konkrétan rákérdezel, hogyan tudnád őt támogatni, mi az, ami segítséget jelent a számára.

Ne kerüld őt, de adj teret a magányra! Tudasd vele, hogy mindig számíthat rád és szívesen meglátogatod őt, de ne légy tolakodó. Fogadd el, hogy lesznek olyan napok, amikor magányra vágyik és egyedül vészelne át egy-egy nehezebb időszakot. Ha kell, kérdezz rá, de valószínűleg ő maga is szólni fog, ha inkább egyedül vagy párjával szeretne lenni.

Realista optimizmus. Az őszinteség, mint az élet oly sok területén, ezesetben is fontos. Hidd el, neki is könnyebb lesz, ha nyíltan beszélhet a félelmeiről, a lehetőségekről, és nem kell tabukat kerülgetnetek.

Óvatosan a jó hírekkel! Előfordulhat, hogy míg ő élete egy nehéz szakaszát éli, te pozitív hírekkel szembesülsz. Természetesen fontos és szükséges, hogy te is megoszthasd vele életed fontos pillanatait, de az elújságolás során légy tekintettel az ő helyzetére, lelki állapotára is.

Tájékozódj! Ahhoz, hogy jobban megérthesd, mit érez fogantatási problémákkal küzdő barátnőd, fontos, hogy te magad is utána nézz a témának. Ebben a videóban például nőgyógyász beszél tabuk nélkül a meddőségről.

[1] https://www.vg.hu/vallalatok/tiz-ev-alatt-haromszorosara-nott-meddo-parok-szama-823299/

[2] https://www.who.int/reproductivehealth/topics/infertility/burden/en/

[3] https://www.huffpost.com/entry/11-ways-to-support-your-infertile-friends-during-world-infertility-awareness-month-and-always_b_7479568?guccounter=1

[4] https://www.huffpost.com/entry/11-ways-to-support-your-infertile-friends-during-world-infertility-awareness-month-and-always_b_7479568?guccounter=1

[5] https://www.verywellfamily.com/how-can-i-support-a-friend-with-infertility-1960033